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  杏仁它是富含有蛋白质、糖类、脂肪、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、维生素P以及钙、磷、铁等一些的营养成分。其中胡萝卜素的含量它在果品中仅次于芒果,人们将杏仁称之为抗癌之果。杏仁它含有丰富的脂肪油,能够有降低胆固醇的作用,因此,杏仁它对防治心血管系统的疾病有良好的作用;中医的中药理论认为,杏仁它是具有生津止渴、润肺定喘的功效,可以常用于肺燥喘咳等一些患者来保健与治疗的。南杏的甜药效很小,可作为一般的滋润用,北杏苦它可以入药,但是有毒,尽量少用。

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责任编辑:傲霜

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